Liên hệ hỗ trợ 0989059029 /01692380629
Chào mừng đã đến với Miinis Corner. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Miinis Corner

Miini's Corner

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

 

 

 

Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe. Nếu không muốn lão hóa sớm, hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây.

1. Nặn mụn vô tội vạ

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Đây cũng là thói quen hại da mà nhiều người mắc phải khiến làn da xuống cấp nghiêm trọng. Do tay là nơi chứa rất nhiều bụi bận và vi khuẩn không có lợi cho làn da. Thói quen đưa tay lên nặn mụn còn có thể gây sưng, viêm hoặc nhiễm trùng. Lâu dài, tình trạng sẹo rỗ cũng gia tăng đáng kể nữa đấy! Do đó, bạn nên tránh dùng tay để xử lí những nốt mụn nhé!

2. Ít uống nước

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Tiến sĩ Goodson, chuyên gia về ngăn ngừa lão hóa cho  biết: Mỗi ngày uống nhiều nước thì làn da sẽ càng trẻ hơn. Khi cơ thể đủ nước, các tế bào da nhanh chóng hấp thu được thành phần nước, ngăn ngừa da khô ráp hoặc quá căng, da bị bong tróc và lão hóa.

3. Không làm sạch da trước khi đi ngủ

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Bạn có biết, việc đi ngủ với một làn da vẫn còn lớp trang điểm/kem chống nắng trên mặt hoặc chưa được làm sạch rất dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn cư ngụ, gây ra tình trạng viêm mụn triền miên, lỗ chân lông to, cực kì nhanh lão hóa và rất nhiều các vấn đề về da khác.

Đa phần chúng ta đều cho rằng chỉ cần rửa mặt vào buổi tối là đã hoàn thành nhiệm vụ làm sạch, tuy nhiên, các loại sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch được lớp trang điểm cũng như bụi bẩn tích tụ trên da bạn cả ngày. Vì vậy, hãy áp dụng phương pháp Double Cleansing, làm sạch hai lần hằng ngày: lần thứ nhất bằng dầu hoặc nước tẩy trang, lần thứ hai bằng sữa rửa mặt để đảm bảo không còn bất kì chất bẩn nào trên da trước khi đi ngủ, mà lại giúp da thấm dưỡng chất sau tốt hơn nữa nhé. 

4. Không thoa kem chống nắng

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Thoa kem chống nắng là bước bảo vệ da không thể thiếu. Bởi lúc này kem chống nắng chúng có tác dụng ngăn ngừa sự tấn công của các tia gây hại da. Ngoài ra, nếu bỏ qua bước làm này sẽ khiến làn da sạm đi trông thấy. Do vậy, để bảo vệ làn da tốt nhất bạn đừng quên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau 4 tiếng nhé! 

 

5. Rửa mặt quá mạnh tay

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Không phải cứ rửa mạnh tay và lâu thì sẽ làm sạch da mặt hơn đâu nhé. Thói quen này sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng đáng kể đấy. Khi rửa mặt, bạn nên chú ý massage nhẹ nhàng và không thực hiện quá lâu. Thay đổi thói quen nhỏ này sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tốt hơn đó!

6. Thường xuyên dụi mắt

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Tiến sĩ Dennis Gross, chuyên gia các bệnh về da của Mỹ cho biết: Phần da ở mắt rất dễ sinh ra nếp nhăn và các vết chân chim. Nếu bạn thường chà xát hoặc dụi mắt sẽ làm hỏng tính đàn hồi của da, thậm chí làm vỡ cách mạch máu nhỏ và tăng quá trình lão hóa.

7. Không dưỡng ẩm cho da vào ban đêm

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Hàm lượng nước trong lớp biểu bì của da chiếm khoảng 80%, khi hàm lượng nước thấp, da sẽ khô và nứt nẻ. Đối với da dầu, thiếu nước sẽ càng sản sinh ra nhiều dầu, khiến bề mặt da xỉn màu, bóng nhờn, tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhiều bạn gái thường bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da vì ngại cảm giác nhờn rít mà không biết đây là một thói quen rất sai lầm.

Chỉ với một lớp serum và kem dưỡng ban đêm giúp hạn chế tối đa sự thiếu ẩm từ lớp biểu bì, từ đó cho da căng mềm, có độ đàn hồi tốt hơn. Việc dưỡng ẩm thường xuyên còn giúp cho bề mặt da của bạn tươi sáng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Việc chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da cũng rất quan trọng. Những người da nhờn nên chọn loại kem dưỡng ẩm chứa ít dầu, trong khi đó những người có làn da khô nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có chất dầu tự nhiên.

8. Nằm sấp khi ngủ

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Nằm sấp là một trong những tư thế khá thoải mái khi ngủ của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên nếu như bạn đang có thói quen này thì hãy hạn chế bởi chúng sẽ gây hại cho da thậm chí là sức khỏe. Khi nằm sấp, tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ kém đi, lượng oxy đưa đến các tế bào không đủ khiến làn da xấu xí hơn. Bên cạnh đó, nằm sấp khiến da mặt bị ép chặt lên gối, từ đó tạo ra nếp nhăn, chảy xệ và mọc mụn nếu như chăn gối nhiều bụi bẩn khi lười giặt.

9. Tắm quá lâu/ nước quá nóng 

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Nhiều người có thói quen tắm nước ấm để thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, tắm quá lâu hoặc tắm nước quá nóng vào buổi tối sẽ làm mất cân bằng độ ẩm của da, khiến da bị khô, nhăn nheo và nhanh lão hóa.

Theo tiến sĩ Woolery-Lloyd - người đồng sáng lập Trung tâm chăm sóc da Specific Beauty, tắm nước nóng lâu có thể làm mất các loại dầu tự nhiên của da và dẫn đến các vấn đề về da phổ biến như eczema, ngứa…Do đó, tốt nhất bạn không nên tắm quá lâu và nên để nhiệt độ nước ấm ở mức thấp nhất có thể để bảo vệ da.

10. Đi ngủ muộn

Chưa già mà da nhăn nheo, xấu xí là do giữ những thói quen này không bỏ

Thói quen thức khuya ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tiến sĩ Ellen Héctor Figueroa, chuyên gia y học về giấc ngủ của Trung tâm y học Cornell (Hoa Kì) cho biết: “Thức khuya thật sự gây ra nhiều tác hại đối với cơ thể con người, bao gồm mắt thâm quầng, sưng húp, da đen sạm và dễ bị lão hóa hơn. Nguyên nhân là do thức khuya sẽ dẫn đến mức độ Cortisol tăng cao, ảnh hưởng đến việc hấp thu dinh dưỡng và tự hồi phục của tế bào trong cơ thể người”.

Tuổi tác tăng lên, tình trạng lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu có thể bỏ vài tật xấu phổ biến trong sinh hoạt hằng ngày bạn sẽ có thể đẩy lùi quá trình lão hóa, trả lại vẻ tươi tắn cho làn da..

Theo LeOna - guu.vn

Bình luận

Để lại lời nhắn

Tên*
Email*
Bình luận